猫の手をかりパワー出す人　jun blair

60代の免疫力対策は「上げる」より「守る」がポイント。毎食のタンパク質、散歩、睡眠、入浴など、62歳の私が実践している簡単な健康習慣を紹介します。

東京・世田谷の豪徳寺へお散歩に行ってきました。招き猫が並ぶ境内や猫だらけの商店街をのんびり散策。世田谷線や小田急線で気軽に行ける猫好きさんにおすすめのスポットです。

鮭は「本命美容」、サバは「血流美容」、イワシは「土台美容」。現代人の疲れ・肌・目の疲労をサポートする魚習慣を、缶詰で手軽に続ける美容について書いてみました。

一人暮らしで魚を食べるなら缶詰がとても便利です。イワシ缶・サバ缶・鮭、それぞれ違う栄養があり、家計にも優しい魚生活をまとめました。

柏餅っていろいろな種類があったんですね。ちまきも関東と関西でこんなに違いがあるとは知らなかったです。おもしろい〜！どれも美味しそうですが微妙なのもあるかな（笑）

業務スーパーのタイビーフンを使ってみたら、実はパスタ・うどん・焼きそば代わりになる万能米粉麺でした。最初はベチャベチャ失敗…でも「3〜5分戻し」のコツでモチモチ食感に！夜でも軽く食べやすい“代替麺”活用法を紹介します。

オカモトの「まるでこたつソックス」と「じんわり温活レッグウォーマー」で足元も腕もぽかぽか。冷え性対策にもぴったりな温活アイテムを、実体験レビューします。

甘栗を使った簡単ホットドリンク4パターン。「甘栗はちみつ豆乳・甘栗ココアミルク・甘栗ルイボスティラテ・ハチミツ生姜豆乳」など、一人でほっとできる「秋のやさしいおうちカフェ」を紹介します

朝、いつものようにコーヒーを淹れたら突然の発火！コードの根本から炎が上がった体験談をもとに、メーカー対応・火災保険の流れ・安全な製品の選び方まで紹介します。