2026-05

鮭は「本命美容」、サバは「血流美容」、イワシは「土台美容」。現代人の疲れ・肌・目の疲労をサポートする魚習慣を、缶詰で手軽に続ける美容について書いてみました。

一人暮らしで魚を食べるなら缶詰がとても便利です。イワシ缶・サバ缶・鮭、それぞれ違う栄養があり、家計にも優しい魚生活をまとめました。

柏餅っていろいろな種類があったんですね。ちまきも関東と関西でこんなに違いがあるとは知らなかったです。おもしろい〜！どれも美味しそうですが微妙なのもあるかな（笑）