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今年の夏は【メロンがブーム】です〜
今が旬のメロン大好きな私としては魅力的な夏です。
やたらとメロンのデザートばかり見かけます( ◠‿◠ )
カフェでもメロンのドリンクやデザートの販売いろいろやってますね〜。
可愛いメロンデザートがいっぱい見れるのは嬉しいです〜(=^ェ^=)
でも、今年は暑すぎてさっぱり食ばかり食べてませんか( T_T)＼(^-^ )
もう夏バテ気味になってない？（爆笑）
旬のメロンの良さ知ってよ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
メロンって凄いんですよ〜💕この夏はたくさんのメロンが豊富です。いっぱい食べよう٩( ‘ω’ )و
【今日の朝ごはん】
私の今朝の朝ごはんです。
近所の人気あるサンドイッチ屋さん【エイミーサンドイッチ 笹塚店】へ行ってきました。
ここのサンドイッチは、美味しいけど「高い」（爆笑）
でも、とても美味しいサンドイッチやパンを販売してます。
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【Eimy Sandwich (エイミーサンドウィッチ）】
京王線の笹塚駅から徒歩5〜7分ほど所にあり。
（別店舗は京王新線の幡ヶ谷駅にあり）
元有名シェフが作るサンドイッチは絶品です♪( ´θ｀)ノ
可愛いいお店で、定員さんも感じ良く親切なお店です。
渋谷区内（全国）では2店舗、テイクアウトのみのパン屋さんです。
※昨年のクリスマスのシュトーレンも甘くて具沢山で美味しかったです♪(´ε｀ )
※新宿からだと1駅です。
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今回サンドイッチを朝に購入したのは、「メロンフェアー」のため♪( ´▽｀)
でも、一緒に朝コーヒー無料でくれるのもあるかな（爆笑）
朝7時〜9時にサンドイッチを1個買うとアイスコーヒーが無料でサービスです。（2023年7月現在）
今朝8時30分に来店して2種類のサンドイッチをゲットました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
7：30に行ったらベーグルはまだ製造中で、8：00頃に行くのがベストかもしれません。
今朝購入した「メロンのサンドイッチ」は、以下のメロン達です♪( ´▽｀)
・季節のフルーツサンドイッチ ￥490（税込￥529）
・ダブルメロンベーグル ￥398（税込430） ※メロンあん10％増量中！
【実食しま〜す】
【季節のフルーツサンドイッチ】￥490（税込￥529）
食パン半分ほどの大きさのパン
中に大きなメロンが丸ごと入ってる！
（長さ10cm、厚さ2.5cmのメロン）
フレッシュなメロンがゴリゴリの歯応え。
生クリームがさっぱり味でメロンの甘味が活きてる。
フレッシュな水分いっぱいの美味しさで生き返ったわ〜
頭に糖分の栄養、目も覚める、シンプルに美味すぎる〜〜(*≧∀≦*)
【ダブルメロンベーグル】￥398（税込430）
※メロンあん10％増量中！
べーグル半分ほどの大きさ
ベーグルはしお味、ほんのりフルーティな味してる。
緑色のベーグルがモッチモッチで美味い〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
メロンクリームが甘酸っぱくて最高！
少し甘いドライフルーツがアクセントになってる感じがイイ
小さいメロンがゴリゴリで歯応えあり
フレッシュな美味しさ
こんな組み合わせの美味しいアイディアいいわ〜(*≧∀≦*)
【メロンのビタミン豆知識】
メロンは栄養価が高く、特にビタミンが豊富なフルーツです!
以下がメロンに含まれる主な栄養素
❶ビタミンC: メロンはビタミンCの良い供給源です。
(ビタミンCは免疫機能の維持や抗酸化作用に重要な役割)
❷ ビタミンA: メロンにはビタミンAの一種であるβ-カロテンが含まれます。
(β-カロテンは視力の維持や健康な皮膚をサポートするのに役立つ）
❸ ビタミンK: メロンにはビタミンKも含まれています。
（ビタミンKは血液凝固や骨の健康に関与する）
❹ フォリック酸: メロンにはフォリック酸（葉酸）も含まれます。
（フォリック酸は細胞の成長と発達に重要な栄養素であり、妊娠中の女性に特に推奨されてる）
❺カリウム: メロンはカリウムの良い供給源。
（カリウムは体内の水分バランスの調整や神経・筋肉の正常な機能に関与する）
【コメント】
思ったより大きいサイズのアイスコーヒーが無料で貰えたし、良い朝になりました（爆笑）
最近の暑さ予防にはやっぱり水分補給は大事ですね( ◠‿◠ )
皆さんもフレッシュなメロンを食べて、水分補給して下さいね！
連日の暑さで全国中、残暑でバテバテの毎日です。
熱中症にはまだなったことないけど、じわじわと気付かないうちになるから時間を決めて水分補給しましょう٩( ‘ω’ )و
【メロンのビタミン豆知識】
今が旬のフルーツ、メロンの良さを参考にしてくださったら嬉しいです〜(^ ^)
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